Важность сахара для работы мозга

Нет ничего нового, что весьма редки тощие и притом интеллектуальные
люди. Норма — это люди толстенькие и притом интеллектуальные.
Закономерность не абсолютная. Данный конкретный умник может напоминать
собственную мумию. Но в целом умная популяция — это упитанная популяция.
И такого мумифицированного умника обязательно окружают люди со складками
на животиках и гладкими сытыми лицами. В эпоху моды на железобетонную
стройность, маниакального подсчета калорий в съеденном и культа
бассейнов-тренажеров сказанное выглядит особенно злостным
издевательством. Но это вовсе не издевательство, а, уж простите, научный
факт. Причина его очень проста — сахар. Нет ничего нового в том, что
сахар необходим для работы мозга. Каждый может проверить это на себе,
если захочет: попробуйте посидеть на диете без сахара, и притом активно
работать головой. Скажем, «кремлевская диета»: мясо, дефицит углеводов,
никакого сахара. Эту диету легко можно выдержать и две, и три недели,
если в это время копать землю или сколачивать ящики. Но если вы будете
сидеть на «кремлевке» и вести научную работу или писать статью или книгу
— диета вдруг станет мучительной. Захочется чего-то и сразу вы и не
поймете, чего именно, но потом в ваших видениях вдруг всплывет
засахаренный орешек, кусок рафинада, большущая сладкая груша. Кстати,
как раз сладкие груши или мед рекомендуют диетологи. С их точки зрения,
диета диетой, а оставлять мозг без сахара никак нельзя — особенно есть
работаешь головой. Если популяция окажется в ситуации стресса, людям
придется есть сахар и никуда они от этой необходимости не денутся.

Я сегодня хочу рассказать вам об одном интересном и полезном сайте, на
котором предлагаются мастер классы для детей Москва. Советую обязательно посетить данный ресурс,
который поможет сделать вам правильный выбор.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>