Серьги из пуговиц

Вам понадобятся:
2 десятка пуговиц и столько же металлических колечек,
два кусочка цепочки (2-3 см),
2 крючка для сережек.
Как сделать серьги своими руками:
1. Проденьте колечко в одно отверстие пуговицы и закрепите на цепочке (разъедините звено плоскогубцами, а затем снова скрепите). Цепляйте пуговицу за цепочку, как будто вы пришиваете. Аналогично нанизывайте на каждое звено по несколько пуговиц (при желании можно добавить разноцветные бусинки).

2. К последнему звену прикрепите крючок для серьги — и носите с удовольствием!

Изготовление таких сережек займет у вас от 20 до 30 мин. Украшение идеально подходит под «летящие», романтичные наряды.

Новогодняя открытка своими руками

Хотите сделать что-то приятное для своих близких на новый год? Предлагаем вам сделать новогоднюю открытку своими руками.
Вам потребуется:
• открытка с паспарту
• двухсторонняя клеевая пленка (Tacky Таре от KnorrPrandell)
• жемчужный бисер в желто-золотистых и красных тонах
• лаковый карандаш цвета золота
• копировальная бумага
• бумага для эскизов
• карандаш
• ножницы

Описание работы
Послав к Рождеству или Новому годупоздравительную открытку, сделанную своими руками, вы доставите адресату особое удовольствие! Наша открытка декорируется с помощью двухсторонней клеевой пленки и жемчужного бисера — это очень легко и быстро.

Нарисовать на листе бумаги для эскизов елочку или звезду нужного размера и с помощью копировальной бумаги перевести мотив на двухстороннюю клеевую пленку. Вырезать.

Удалить нижнюю защитную пленку и наклеить мотив на переднюю обложку так, чтобы мотив занял всю площадь до рамки паспарту. Удалить верхнюю защитную пленку и насыпать на мотив жемчужный бисер так, чтобы он приклеился. «Золотым» карандашом написать поздравление с Рождеством или Новым годом.

Вместо жемчужного бисера можно использовать прозрачный, а также маленькие стеклянные бусины, алюминиевые или голографические блестки. Совет: перед началом работы подложите под открытку лист бумаги или газету, чтобы потом собрать лишние бусины.

Мыло в форме шариков

Мыло ручной работы сделать очень легко, для этого нам понадобится:
Глицериновое мыло белого цвета,
Прозрачное мыло разных цветов,
Отдушки для отпивания мыла (например, эссенции гвоздики, корицы, розового масла или лаванды),
Кухонная терка,
При необходимости — кастрюля с подходящей металлической миской для водяной бани,
Кухонный нож,
Ложка,
Сосуды для смешивания (в зависимости от количества цветов прозрачного мыла),
Шашлычная палочка.

Как сделать мыло в домашних условиях:
1. На мелкой терке измельчи глицериновое мыло.

2. Расплавь кусочки мыла на водяной бане, добавив немного воды (на плите при среднем нагреве), осторожно перемешивая. Если масса получится слишком плотной, добавь еще немного воды. Затем дай ей остыть.

З. Тем временем изготовь из прозрачного мыла (отлично подойдут остатки мыла) маленькие мыльные кубики, чтобы потом у тебя получился эффект конфетти.

4. Подмешай кубики разного цвета к белой мыльной массе.

5. Вслед за этим капни выбранный тобой аромат и размешай массу шпажкой. Насколько ароматным должно получиться мыло — остается целиком на твое усмотрение. На 100 мл мыла лучше всего взять 10—15 капель, чтобы придать мылу ощутимый пьянящий аромат. Однако интенсивность ароматов зависит от вида масла и фирмы-производителя. Так что с начала тебе придется немного потренироваться.

6. Настал самый ответственный момент: можно лепить шарики. Увлажни руки и слепи из еще теплой массы плотные и ровные шарики. Перед использованием их следует оставить просохнуть не менее чем на одну ночь, а при необходимости — даже дольше.

Изготовление мыла в домашних условиях очень увлекательное и интересное занятие

Делаем браслет

Яркий браслетик отлично дополнит твой образ. По тому же принципу ты можешь сделать и бусы. Нам потребуются:
— пластик для запекания: красный и зеленый,
— бусинки и бисер разных размеров: красный, зеленый, золотой,
— ювелирная струна,
— штифты,
— застежка-карабин,
— зажимные бусины,
— блестки.

Как делать браслет:
1. Разомни зеленый пластик и скатай из него 5 шариков. К двум шарикам в процессе лепки добавь красный пластик — получились двухцветные шары. Сделай в них сквозные отверстия, отложи в сторону.

2. Проколи зубочисткой насквозь каждый из трех красных шаров и немного приплюсни. Это будет основа для лепестков. Теперь возьми красный пластик и вылепи из него лепестки. Прикрепи лепестки к основе, формируя цветок. Готовый цветок просыпь
блестками. Так сделай три цветка и поставь в духовку запекаться вместе с бусинами-шариками.

3. Отрежь струну длиной с обхват запястья плюс 2 см. Закрепи при помощи зажимных бусин замок-карабин с одной стороны струны и поочередно нанижи на нее бусины, цветы, бисер, шары, пока не заполнишь. Закрепи другой конец струны зажимными бусинами и кольцом для замка.

4. Сделай подвески с бусинками. На штифты нанижи бисер и бусинки. Закрепи на браслете.

Залог здорового сна

Сон, является важнейшим процессом в жизни человека. В среднем, за всю свою жизнь человек просыпает ровно ее треть, при этом он во многом помогает как физически, так и морально. От качества сна зависит энергичность человека и его активность на протяжении дня. Таким образом, сон является одним из главных залогов здоровья.

Но далеко не всегда у человека получается выспаться. Его могут мучить бессонница, которая может быть вызвана какими-то посторонними внешними факторами, например, когда у соседей за стеной праздник и стоит такой шум, что уснуть просто нереально. А бывает так, что бессонница может быть связана с некоторыми процессами в организме. Постоянные нагрузки, решение сложных задач, восприятие большого количества информации, все это не проходит бесследно.

   А для того, чтоб избавиться от бессонницы, необходимо придерживаться некоторых советов и правил. Во-первых, необходимо как можно меньше нервничать и думать поменьше о плохом, женщины к этому склонны особенно часто. Несмотря на возможную любовь к остроте и риску, нужно постараться отказаться от просмотров фильмов ужасов на ночь и менее подаваться страху. Эффективно помогает прослушивание любимых песен и музыки, еще лучше, если она будет краснее спокойной и заставит человека расслабиться. Звонки близким и дорогим людям помогут снять стресс и успокоиться, а затяжные прогулки на улице помогут набрать усталости, которая, как известно, придает сну более сильной формы. Существуют и различные способы, которые помогут привести себя в чувство покоя, например, использовать технику правильного дыхания или успокоительные массажи.

   Для соблюдения здорового сна очень важен правильный режим дня. Желательно каждый день уходить в сон практически в одно и то же время. Это помогает организму создать некий график, к концу которого организм сам попросит своего хозяина лечь спать. Для нормального сна, необходимо спать по 7-8 часов в сутки, поэтому нельзя верить тому, что вполне хватает и 3-4. Для людей, которые спят в дневное время, а в ночное засыпают с трудом, нужно отказаться от дневного сна иначе ночного покоя не будет все это время.

Правильное питание не обходит стороной и нормальный сон. Чтоб максимально приблизить организм к процессу сна, лучше всего перестать употреблять пищу примерно за 2-3 часа до сна. Все дело в том, что таким образом кишечник не будет напрягаться, вырабатывать вещества для поглощения пищи, и как следствие организм перестает работать с повышенной активностью. Кроме того, нужно перестать употреблять перед сном чай или кофе, ведь в них содержится кофеин, который точно не даст уснуть. Лучше, принимать чаи на травяной основе или же выпить стакан фруктового сока.

Как уже говорилось ранее, необходимы легкие физические нагрузки. Перед сном нужно выйти на улицу и походить около 30 мин. В таком случае накапливается усталость, а в организм проникает больше кислорода, что способствует не то что нормальному сну, но и активности организма в целом. Если же человека не покидают постоянные стрессы, можно принимать успокаивающие средства, но слишком сильно увлекаться ими не стоит. Или же использовать народные средства, они более безопасны и менее вредны для организма.

Спустя две недели после принятия всех необходимых мер по нормализации сна, уже должно ощущаться некоторое чувство покоя и душевного равновесия. Плюс ко всему действительно спать станет гораздо легче, ведь тем самым человек практически вычеркнул из своей жизни все негативные эмоции и излишества. Особенно эффективно это действует именно на женщин, поскольку у мужчин и так довольно не простая жизнь, и на это у них вырабатывается свой иммунитет.